Du trainierst allein mit einer*m unserer Trainer*innen, an genau dem, was du lernen willst, in deinem Tempo und zu Zeiten, die in deinen Kalender passen. Möglich in BJJ, Ringen, MMA und Kick- & Thaiboxen, für Mitglieder und Nicht-Mitglieder. Auch für Teams und Gruppen.
Für wen ist Personal Training?
Für alle, die gezielt an sich arbeiten wollen, vom ersten Training bis zur Wettkampfvorbereitung.
Einstieg in Ruhe
Du willst Kampfsport lernen, aber Gruppentraining und feste Kurszeiten passen nicht in deinen Alltag? Dann trainierst du, wann es dir passt.
Gezielt besser werden
Eine Position, die nicht klappt, eine Technik, die du verstehen willst: Wir nehmen uns Zeit für deine Fragen.
Wettkampf vorbereiten
Gameplan, einzelne Situationen, Feinschliff: Wir bereiten dich auf dein nächstes Turnier oder deinen Kampf vor.
Teams und Gruppen
Verein, Team oder Gruppe? Zweikampftraining, Saisonvorbereitung oder Teambuilding – wir bringen euch auf die Matte.
Trainer*innen und Preise
Du entscheidest, bei wem du trainierst. Bezahlt wird direkt bei deiner*m Trainer*in.
Jörg Becker-Inglau
BJJ, Ringen, MMA
Jörg ist Gründer und Headcoach von Sticks&Stones und der erste BJJ-Schwarzgurt aus Münster. Seit 2014 unterrichtet er BJJ, Ringen und MMA, hat selbst auf Turnieren im In- und Ausland gekämpft und mehrere Schwarzgurte sowie international startende Wettkämpfer*innen ausgebildet. Sein Personal Training ist technisch präzise und genau auf dein Spiel zugeschnitten.
140 € pro 60 Minuten
5er-Karte: 120 € pro Einheit
600 € für fünf Einheiten, sechs Monate gültig
Amin Azhar
BJJ
Amin ist BJJ-Lilagurt, trainiert seit 2020 mit großer Disziplin und gehört zu den aktivsten Wettkämpfer*innen im Team. Er hat monatelang bei The House FC in Brasilien trainiert und Medaillen auf großen Turnieren geholt, etwa bei den brasilianischen und europäischen Meisterschaften. Bei ihm lernst du BJJ zu Zeiten, die in deinen Kalender passen, und kommst in jeder Stunde gezielt voran.
90 € pro 60 Minuten
5er-Karte: 70 € pro Einheit
350 € für fünf Einheiten, sechs Monate gültig
Simon Weidemann
Kick- & Thaiboxen
Simon betreibt seit seiner Kindheit Kampfsport und bringt langjährige Kickbox- und Muay-Thai-Erfahrung mit. Als studierter Sportwissenschaftler und Athletiktrainer bei Preußen Münster verbindet er fundiertes Fachwissen mit Erfahrung in der Betreuung von Profisportler*innen. Sein Personal Training ist individuell, zielgerichtet und leistungsorientiert.
120 € pro 60 Minuten
5er-Karte: 100 € pro Einheit
500 € für fünf Einheiten, sechs Monate gültig
Stephan Wieler
Kick- & Thaiboxen
Stephan kam schon als Kind über Judo und Taekwondo zum Kampfsport und trainiert seit 2012 Kickboxen und Muay Thai. Seit über zehn Jahren ist er Trainer für Kickboxen und Krafttraining und hat eine Fitnesstrainer-A-Lizenz. Bei ihm steht saubere Technik an erster Stelle, und ihr arbeitet nach einem Plan, der zu deinen Zielen passt.
90 € pro 60 Minuten
5er-Karte: 70 € pro Einheit
350 € für fünf Einheiten, sechs Monate gültig
So läuft’s
01
Anfrage stellen
Sag uns im Formular, wofür du dich interessierst und bei wem du trainieren möchtest. Keine Vorliebe? Dann suchen wir die passende Person für dich aus.
02
Termin abstimmen
Dein*e Trainer*in meldet sich bei dir. Ihr klärt Ziel, Termin und Bezahlung direkt miteinander. Den Termin legt ihr gemeinsam fest, so wie er in deinen Kalender passt.
03
Loslegen
Ihr trainiert bei uns im Gym, an genau dem, was du lernen willst. Mitglied musst du dafür nicht sein.
Gut zu wissen
60 Minuten
Eine Einheit dauert 60 Minuten. Komm ein paar Minuten früher, damit ihr pünktlich anfangen könnt.
Zu zweit zum gleichen Preis
Bring gern eine*n Trainingspartner*in mit. Das kostet nichts extra, ihr könnt euch den Preis also teilen.
5er-Karte
Du willst regelmäßig kommen? Mit einer 5er-Karte zahlst du pro Einheit 20 € weniger, sie gilt sechs Monate ab Kauf. Die Preise stehen oben bei den Trainer*innen.
Verschieben und absagen
Sag so früh wie möglich Bescheid. Was bei kurzfristigen Absagen gilt, klärst du direkt mit deiner*m Trainer*in.
Was du mitbringst
Sportkleidung und etwas zu trinken. Was du sonst brauchst, zum Beispiel einen Gi oder Handschuhe, sagt dir dein*e Trainer*in. Ausrüstung kannst du auch bei uns kaufen.
Umkleiden und Duschen
Gibt es bei uns vor Ort. Spinde haben wir nicht, deine Sachen nimmst du einfach mit auf die Trainingsfläche.
Training anfragen
Wähl im Formular „Personal Training“ oder „Training für Teams und Gruppen“. Dann sag uns, wofür du dich interessierst und bei wem du trainieren möchtest. Wir leiten deine Anfrage weiter.
Lieber in der Gruppe trainieren? Im selben Formular fragst du auch ein kostenloses Probetraining an.