Ab September 2019 bieten wir euch den perfekten Kampfsport für Kinder. Ganz ohne Schläge und Tritte lernen bei uns Kinder spielerisch die Kunst des Brazilian Jiu Jitsu (BJJ). Neben koordinativen und motorischen Fähigkeiten, einem erhöhten Körperbewusstsein und körperlicher Fitness, lernen die Kinder wichtige soziale und personale Schlüsselfähigkeiten. Das Erlernen von Werten wie Achtsamkeit, Respekt, Toleranz, Durchhaltevermögen und Rücksichtnahme sind nur wenige von vielen positiven Effekten, die das regelmäßige Training mit sich bringt.
Uns ist es besonders wichtig, dass Kinder mit Spiel und Spaß an das Training herangeführt werden. Zu Beginn der Stunde erfolgt immer eine kurzes Warm Up, das der grundlegenden Mobilisierung von Gelenken und Erwärmung von Muskeln und Sehnen dient. Hier werden bereits Übungen eingebaut, die auch für das spätere Training wichtig sein können. Ein Beispiel hierfür ist das Lernen von sicherem Fallen oder das Ausführen von Bewegungsmustern, die von Tieren abgekupfert sind. Im Anschluss an das Warm Up werden zunächst Spiele aus dem Bereich „Rangeln & Raufen“ gespielt, bei denen die Kinder sich austoben und miteinander messen können, lernen eigene Grenzen auszuloten und die der anderen zu akzeptieren. Hierauf folgt der Technik-Teil der Stunde, in dem spielerisch neben wichtigen Kontrollpositionen auch Befreiungen sowie einfache Aufgabegriffe unterrichtet werden. Klassische Griffbefreiungen und Selbstverteidigungstechniken im Stand sind ebenfalls Teil des Unterrichts. Zum Ende der Stunde haben die Kinder dann im freien Rollen („Raufen“) die Möglichkeit das Gelernte umzusetzen.
Über das Probetrainingsformular könnt Ihr ganz einfach ein Probetraining anfragen. Dieses ist eine Woche lang möglich. Selbstverständlich sind auch Eltern herzlich dazu eingeladen beim Training zuzuschauen. Wenn Ihr Kind bereits einen Kimono besitzt, so kann dieser gerne zum Probetraining mitgebracht werden. Ganz normale Sportbekleidung ist für den Anfang allerdings absolut ausreichend.
