Mixed Martial Arts

Fighting is the best thing a man can have in his soul.

Renzo Gracie

MMA – The King of Combat Sports

Mixed Martial Arts (deutsch „Gemischte Kampfkünste“) ist eine moderne Art des Vollkontaktwettkampfes und gilt als Königsdisziplin des Kampfsports. Das Regelwerk ist streng gestrickt und vereint verschiedenen Kampfsportarten unter einem Dach. Bekannt geworden ist MMA durch die Vergleichskämpfe der UFC in den 90er Jahren, bei denen sich Kämpfer aus unterschiedlichen Stilen miteinander gemessen haben. Hierbei haben sich insbesondere die Kampfsportarten Boxen, Muay Thai, Ringen und Brazilian Jiu Jitsu als effektivste Kampfsportarten herausgestellt.

In unserem MMA-Training vereinen wir unterschiedliche Elemente aller Kampfdistanzen und fügen die verschiedenen Bausteine zusammen. Wir arbeiten in thematischen Blöcken, welche detailliertes Techniktraining und (bedingte) Sparrings-Aufgaben beinhalten. Aufgrund der hohen Anforderungen des Trainings, ist es wichtig, dass die teilnehmenden Sportler die Grundlagen der entsprechenden Teildisziplinen beherrschen. Teilnahme nur nach Absprache.

Wettkämpfer werden individuell auf ihre Kämpfe vorbereitet. Neben dem Feinschliff und der Automatisierung bereits gelernter Techniken spielt hier die taktische und konditionelle Vorbereitung eine wichtige Rolle.

Donnerstag

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